主题: 老人鞋是骗人产品吗?快提醒家里长辈,等到跌倒就晚了

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  • 发表于:2021/4/7 16:01:27
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你也许听过这样的事:身体健康的老人,摔了一跤,没过多久就去世了……


数据显示,在我国,跌倒是 65 岁以上老年人因伤害死亡的首位原因。


老人的骨骼特点让他们容易产生后髋部和脊柱骨折,而骨折后的长期卧床更可能诱发肺炎、血栓等致命性疾病,增加风险。


「人老骨头脆,鞋子要选对」。


主打防范跌倒的各类产品里,病毒式营销的老人鞋最为瞩目。公交地铁,无处不在,甚至在 B 站,老人鞋广告都是热门视频,群众恶搞让老人鞋鬼畜宇宙火速膨胀,人人皆知。


倪萍大姐的微笑,蔡明阿姨的劝说,张凯丽女士的呼告……中老年明星用春晚式的笑容,吹开了老年粉丝的心。


就像是为爱豆花钱不顾一切的年轻人,爷爷奶奶也在用真金白银为老人鞋买单。「不要 288,只要 88,xxx 老人鞋带回家」!


但与此同时,也有越来越多的人在社交媒体表达对老人鞋的困惑:「节约一辈子的奶奶点名要 xx 牌子的老人鞋,值得买么」?




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超七成老人,鞋子不合适



调查发现,超过七成的老年人有鞋子不合适的问题。这一点与摔倒风险直接相关。


这一结论来源于 1946~2018 年美国关于老人鞋类和足部不适的文献回顾,研究认为不合适的鞋已经成为老年人生活的重大安全隐患。


穿了一辈子的鞋,为什么老了却说鞋子不合适呢?


与年轻人相比,老年人的脚退化得更厉害,买鞋时这一点常常被忽视。


脚作为减震器和平衡器,一直默默承受着我们走、跑、跳的压力。当年龄渐长,足部难以避免地有所损耗。



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图片来源:站酷海洛


首先是足弓会默默塌掉。


这个部位就好像是弹簧,走路、跳跃、站立,我们的每一类活动都会对足弓产生不同程度的压力。


弹簧有失去弹性的一天,足弓也是。随着年纪的增长,足弓会逐渐扁平,失去柔韧性,脚后跟也会连带着失去肌肉。就像是一座半塌的桥,脚部变宽、变长。年轻时候 41 码,年纪大了 42 码是很多老人遇到的情况。


紧接着是足部肿胀。


老年人的血液更可能会在静脉集聚,带来各种水肿现象。尤其是老年糖尿病患者,因为血糖过高导致下肢血液循环不畅,更容易脚肿。


足部疼痛更是老年常见病。


研究调查了 784 名老年人中五个最常见的脚部问题。脚趾甲疾病,脚趾畸形,老茧等问题困扰着超过七成老年人。


从老人的身体结构上看,穿符合特殊足部特点的鞋是一种刚需。


挤脚、脚疼、易摔倒,感知到这一问题的,除了老人自己,就是老人鞋商家了。




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老人需要老人鞋

不要啥都信广告



老人鞋这类产品,确实有用,算不上孝心税。


然而,热火朝天的老人鞋广告宣传里,却藏着不少误区。


误区 1 :鞋底越软越舒服。


「鞋底软得能拧成麻花」,看见这句话就不用买了。



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图片来源:网络截图


过软的鞋子,尤其是鞋底中部过软的鞋子对于足弓缺少支撑作用。穿久了之后的结果很可能是:「脚不疼,关节疼」。


想象一下,如果真的一脚踩到屎,鞋是不是在屎里滑动?


过度追求「踩屎感」的鞋底对足部也是一样。足部就像踏进烂泥里,晃来晃去,膝关节和踝关节都容易损伤。


误区 2:老人鞋要特别防滑。


针对老人容易摔倒这个痛点,一些厂商都把「防滑」作为重中之重。


「比猫爪子还牢」,「玻璃洒水都不摔跤」。



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图片来源:站酷海洛


然而「特别防滑」并不代表着「不会跌倒」。


如果爷爷奶奶真穿上了宣传中那么抓地的鞋,那走起道来就是晴天开车硬上雪地链——抱死了。反而更容易摔跤。


其实,无论是明星代言还是夸张用词,都是营销的常见手段,广告的目的主要是扩大宣传,激起购买欲这其实没错,错在不够科学。


要是你真照着广告宣传给长辈选鞋,或者一激动直接下单,那很可能好心办坏事,反而有害于老人健康。


到底老年人该买什么鞋?怎么挑才对?




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带长辈

挑一双适脚的老人鞋吧



要让老人穿对鞋,需要的是「因人而异」,而不是特殊商品。


总的原则是,抽时间带老人去实体店,试穿永远是第一位。


接着做好这四步。


第一步:别再迷恋底部平平的老布鞋,运动鞋才是最好的选择。



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朴素、便宜、耐穿的老布鞋,是不少中国老人的心头好。


然而,华盛顿州的一家健康机构对 1371 名 65 岁以上的跌倒病例和他们的跌倒原因进行对照,结果发现运动鞋是最安全的鞋,相对于运动鞋,其他鞋类的摔倒风险增加了 1.3 倍。


第二步:找到一双有鞋带 / 搭扣、宽鞋头、带透气网的运动鞋。



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从尺码上看,鞋码能告诉我们的只有脚长,然而选鞋时还有两个数据不容忽略:宽度和深度。


搭扣和鞋带能够在鞋子的深度上进行适当的调节。宽鞋头能让老人的脚趾更加舒适。


第三步:检查一下鞋子各部位的柔韧性。



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这一方法来自于美国足部医学协会,所有人买鞋都可以按这个思路来挑。


(由此也可见,老人鞋真的不是越软越好。)


第四步:傍晚去买,让老人试一试。



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鞋子在穿上后的大小和舒适很重要。真正合适的鞋应该留足脚趾空间,同时在鞋后跟和脚后跟之间留有余量。


傍晚的时候,老人的脚部最浮肿,也是最合适的试穿时机。穿上后到处走走,保证软硬合适,不挤脚也不打滑。


为了家里老人的健康,也为了尽到真正的孝心,无论是在实体店,还是网上购买,一定要让老人长辈试穿好。




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来源:丁香医生研究所

  
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